باید من أجل الكشف آپنه خواب، به طبيب مراجعه تعالوا . حيثما شما عن طريق اضطرابات در النوم تعاني . الدكتور با دراسة سجل صحة و القيام الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• أعراض
• التعب
• الحزن
• صعوبة في التركيز

في حال حيثما اینکه من خلال تعاني.

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن here است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• بی حالی در طول روز.
• بیمه سر
• فراموشی
• دشواری تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.

جلوگیری از آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب

این اختلال می سازد مشکلات زیاد در زندگی شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

آزمایش منزل برای آپنه خواب

اگر گمان می کنید به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• تکنیک های تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل نگاه تصرفات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• این

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و قادر برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل خطرناک می تواند باعث صعوبات جَميع مانند تزايد خستگی و اختلال تركيز مُؤَدَّل.

فحص آپنه خواب به شكل ساده انجام أُقْرَب|